Wohlfühlnachmittag, T'ai Ji und Landart

T'ai Ji und Landart vereint an der Ärgera, Plasselb

 

T'ai Ji

T'ai Ji ist eine alte chinesische Kunst der Meditation in Bewegung.

Es sind Energieübungen und Bewegungsformen, die ursprünglich aus Naturbeobachtungen entwickelt wurden.

Das langsame Dahinfließen eines Flusses oder am Himmel ziehende Wolken, die Bewegungen von Wind und Wasser oder das Bild von reflektierendem Sonnenlicht in einem Tautropfen kommen der Beschreibung von T’ai Ji vielleicht am nächsten.

Die Übungen helfen, die Lebensenergie „chi“ wahrzunehmen, sie in den Fluss zu bringen und zu stärken. Die Bewegungen verbinden uns mit uns selbst, sowie mit dem Moment im Hier und Jetzt und sie fördern Ruhe, Freude, Verbundenheit und Gesundheit

 

An der Ärgera verbinden wir uns mit einfachen Übungen mit den Elementen in der Natur.

 

 

Landart

Die Natur liefert uns wunderbare Inspirationen zu Gestaltung von Bildern und Skulpturen ohne Pinsel und spezielles Werkzeug.

In Hülle und Fülle liegen Blätter Steine, Aeste, Moos auf Waldboden und Flussbett bereit.

Wir improvisieren aus dem Material, das wir finden werden, und gestalten zusammen oder einzeln, ein einzigartiges Natur-objekt.

Als Abschluss fotografieren wir dieses, und überlassen es wieder der Natur.

 

Treffpunkt:     13.30h, Tafers beim Atelier tonundkraut oder
                      13.50h, Plasselb bei der Tennishalle im Sageboden.

Beginn 1.Teil : 14.00h mit T`ai Ji        

                        Zvieripause um ca 15.30h (Verpflegung ist organisiert)

            2.Teil : Ab ca. 16 Uhr,   Landart

 

 Kurs-Ende 17.30

 

 Der Nachmittag findet nur bei trockener Witterung  statt (Tel 079/ 310 88 35)

 

 

  Kleidung und gute (Turn-)Schuhe

 

Durchführung nur bei gutem Wetter.

Bei zweifelhafter Witterung: Infos unter 079 310 88 35

 

Kursleitung: T'ai Ji: Bernadette Schmutz, ausgebildete T'ai Ji-Leiterin                    Landart: Isabelle Lötscher